Absichtslos gucken

Absichtslos Gucken bot Übungssets an, in denen das unmittelbare Erleben des Augenblicks in Bezug auf Gedanken, Gefühle, Körperempfindungen und Sinneseindrücke erfahrbar wurde. Der persönliche und öffentliche Umgang mit Zeit wurde untersucht, diskutiert und mittels Theaterperformance, Musik und Architektur dargestellt. Grundlage aller Erarbeitung war ein regelmäßig angebotenes Achtsamkeitstraining.

„Mir ist aufgefallen, dass man schneller satt wird, wenn man langsamer isst.“

Diese Aussage einer Schülerin, die am Achtsamkeitstraining teilnahm, wurde als typographisches Poster umgesetzt.

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